コラーゲンやペプチドやアミノ酸について

最近は、コラーゲンなどの美容成分が配合されたサプリメントやドリンクが人気を集めています。
コラーゲンが配合されているサプリメントやドリンクを摂取すると、ペプシンによって分解されてオリゴペプチドに変化します。
そして、小腸に到達すると、さらに酵素によって分解され、アミノ酸となるのです。
アミノ酸は、小腸で給させると、血液の流れに乗って体全体に送られます。
昔は、食事からコラーゲンを摂取している人が多かったのですが、最近は効率良くコラーゲンを摂取するために、サプリメントやドリンクを利用している人が増えているのです。
現在、ドラッグストアやネットショップでは、様々なメーカーがコラーゲン配合のサプリメントやドリンクを販売しています。
コラーゲンの含有量は、パッケージに記載されているので、しっかりとチェックする必要があります。
表示がない場合は、タンパク質の量を調べます。
メーカーによっては、コラーゲンをタンパク質の一種として記載しているところもあるからです。
吸収率も大事で、分子が小さいほど吸収率が高くなります。
また、ビタミンCと一緒に摂取すると、合成をサポートしてくれます。
美容効果を高めるために、ヒアルロン酸やセラミドなどの美容成分を配合している製品も多く、女性に人気があります。

コメントを残す

このページの先頭へ